Terug naar routine: waarom dat je zenuwstelsel redt

Veel mensen hebben een haat-liefde relatie met routine.

Routine klinkt als:

• saai
• verplicht
• beperkt

Maar voor je zenuwstelsel is routine iets anders.

Routine is:

veiligheid.

Waarom routine je redt

Als je systeem lang op scherp stond, is "vrijheid" soms te groot.

Dan heb je nodig:

• voorspelbaarheid
• kleine ankers
• herhaling
• ritme

Niet om jezelf klein te houden, maar om jezelf weer te dragen.

Routine hoeft niet perfect

Het hoeft geen strak schema te zijn.

Het hoeft alleen:

• klein
• haalbaar
• herhaalbaar

En als je wil weten welk ritme voor jou klopt: dan start je waar je altijd start.

Bij je blauwdruk.

Wil je weten wat jouw blauwdruk zegt over dit thema? Start met de Alignment sessie / Blauwdrukscan (beste start). Plan via de online agenda op de contactpagina.Contact

Wil je eerst zelfstandig starten? Bekijk de online tools & readings: Online winkel

In alignment,

Tamara

Herstel je blauwdruk. Bevrijd je leven. Word de architect van je eigen Zielenreis.

PS

Twijfel je welke sessie je moet kiezen? Start altijd met de Alignment sessie / Blauwdrukscan.